Ausgewogen Kochen

Gut fühlen durch eine ausgewogene Ernährung

Gut fühlen durch eine ausgewogene Ernährung

Hallo! 

Willkommen auf ausgewogen-kochen.de.

Hier teile ich meine Leidenschaft zum Kochen und für den Sport. Alle Rezepte sind für den hektischen Alltag angepasst. Falls du nicht viel Zeit zum Kochen hast, aber trotzdem ausgewogen kochen willst, bist du hier genau richtig.

Meine Lieblingsrezepte

Hier noch ein paar Worte zu meiner Seite:

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Ich bin kein Veganer, kein Vegetarier und verzichte ungerne auf Lebensmittelgruppen. Trotzdem ist es für mich wichtig, mich ausgewogen und bewusst zu ernähren. Falls ich mal eine Woche keine Lust auf Fleisch habe, passe ich meine Ernährung dementsprechend an. So sind meine Rezepte ein bunter Mix aus verschiedenen Ernährungsformen.

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Hoffentlich hast du genauso viel Spaß wie ich bei dem Kochen meiner Rezepte. Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag!

Meine Tipps für eine ausgewogenen Ernährung

Gesunder Lebensstil -  Philosophie 

Ich möchte gerne meine Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil und den Sport mit euch teilen.
Mir ist es wichtig Rezepte auf meiner Seite zu teilen, die himmlisch schmecken, einfach zu kochen sind und dem Körper Gutes tun.
Tipps zu einer ausgewogene Ernährung

Motivation 

Wie behalte ich meine Ziele im Auge? 

Hier habe ich ein paar Tipps zusammengefasst, wie ich meine Ziele nicht aus dem Auge verliere und wie ich meine Pläne umsetzte.

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 Hier geht es zu den Tipps.

Meal Prep nützlich und lecker

Wie oft höre ich das auf Arbeit:

"Wollen wir Essen bestellen? Ich habe kein Essen mit."

Ein Meal Prep am Wochenende, erspart mir solche Fragen und einiges an Geld. Hier geht es zu meinen Meal Preps